Keseimbangan antara kesehatan mental dan fisik sangat penting saat menghadapi tekanan aktivitas harian. Jadwal yang padat sering membuat seseorang fokus pada pekerjaan dan melupakan kondisi diri sendiri. Padahal, pikiran yang
Keseimbangan antara kesehatan mental dan fisik sangat penting saat menghadapi tekanan aktivitas harian. Jadwal yang padat sering membuat seseorang fokus pada pekerjaan dan melupakan kondisi diri sendiri. Padahal, pikiran yang